Atividadesveja o que está acontecendo agora
12:00 às 13:30
Almoço
14:00
Caminhada Light
14:00
cozinha experimental (6ª)
15:00
Hidroginástica
16:00 às 16:30
Lanche
16:20
Treinamento Funcional
17:00
Alongamento e Relaxamento
17:00
Dança de Salão (Sab)
Quórum mínimo de 10 pessoas
18:00
Palestra – Nutricionista (4ª)
18:00
Saunas
18:00
Encerramento das Atividades com o professor de Educação Física
19:00 às 20:00
Jantar Ceia (servida no jantar)
20:00
Filmes
21:00 às 06:00
Descansar
06:30
Despertar
07:00 às 08:00
Café da Manhã
08:00
Caminhada Ecológica
10:00
Visita ao Horto Mercado Municipal guiada por Nutricionista (Sab)
10:20
Abdominal
10:30 às 11:00
Colação
11:00