Spa Granja Brasil

Tel.: 24 2222-5155

24 99916 8837

Blogfique atento

voltar

Conhecendo o Chá de Hibisco

11/02/2016

Famoso por ajudar no emagrecimento e pela beleza de suas flores, o chá de hibisco vem fazendo sucesso nas lojas de produtos naturais. Entretanto, seus benefícios vão muito além...

De coloração vermelha e sabor azedo, suas flores contém elevado teor de antocianinas e vitamina C, antioxidantes que combatem os radicais livres aumentando nossas defesas. Auxiliam também na diminuição do colesterol LDL (colesterol ruim) e possuem efeito diurético e na diminuição da viscosidade do sangue, reduzindo a pressão arterial. 

O hibisco apresenta alto teor de pectina, fibra que auxilia no equilíbrio do intestino e da flora intestinal, além de ser rico em cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, ferro e vitaminas A.

O chá de hibisco pode ser considerado um termogênico por aumentar o metabolismo. Entretanto,  não é estimulante, ao contrário, atua como calmante, diurético e laxante. Pode ser consumido por pessoas com desconforto gástrico já que possui um baixo teor de cafeína, podendo ser ingerido inclusive à noite, sem interferir no sono

Pode ser consumido quente ou gelado. Uma dica é combiná-lo com outras ervas e frutas (suchá). 

Juliana Mayo

Nutricionista Funcional 

Crn 20011000346


Comentários